درباره محصول :
15 عدد در انبار
15 عدد در انبار
کراتین یک ترکیب آمینواسیدی است که به طور طبیعی در عضلات و کلیهها وجود دارد. این ترکیب ضروری برای انتقال انرژی به سلولهای عضلانی است و نقش مهمی در افزایش قدرت و عملکرد عضلات دارد. بسیاری از ورزشکاران و بدنسازان از مکمل کراتین استفاده میکنند تا بهبود عملکرد و ساخت عضلات خود را افزایش دهند.
کراتین یوروویتال 3000 با افزایش ذخایر انرژی و گلیکوژن در عضلات، قدرت و انقباض عضلانی را افزایش میدهد. کراتین از 4 مسیر به تولید ATP و درنتیجه انرژیزایی در عضلات کمک میکند:
افزایش قدرت و عملکرد عضلات: مصرف کراتین میتواند باعث افزایش تولید انرژی در عضلات شود و قدرت و عملکرد آنها را بهبود بخشد.
افزایش حجم و سایز عضلات: مصرف کراتین میتواند منجر به افزایش حجم و سایز عضلات شود، که برای بدنسازان و افرادی که به دنبال ساختن عضلات هستند بسیار جذاب است.
افزایش تحمل در تمرینات شدید: کراتین میتواند به عضلات کمک کند تا در تمرینات سختتر و بیشتر تحمل کنند و بهبود یابند.
تسریع فرایند بازسازی عضلات: مصرف کراتین میتواند به عضلات در فرایند بازسازی و بهبود بعد از تمرین کمک کند.
کراتین در ورزشهای کوتاه مدت شدید و پیدرپی (بدنسازی، وزنهبرداری، کشتی، دو یا شنای سرعتی و…) موثرتر است و علاوه بر افزایش قدرت و بهبود عملکرد ورزشی منجر به افزایش توده بدون چربی و عضلات اسکلتی نیز میشود. کراتین منجر به رفع خستگی و دردهای عضلانی در حین ورزش شده، تحمل فرد را نسبت به تمرینات سنگین افزایش و احتمال آسیب دیدگی حین ورزش را کاهش میدهد. این مکمل سطح فعالیت ورزشی ورزشکاران را به حداکثر ممکن میرساند.
شواهدی وجود دارد که کراتین میتواند عملکردهای مغزی و حافظه کوتاه مدت را نیز بهبود بخشد.
بزرگسالان، روزانه 3.5 گرم از پودر را در 300 میلی لیتر آب حل کرده و میل کنند.
ترشح انسولین جذب کراتین را افزایش میدهد، به همین دلیل بهتر است با یک وعده کربوهیدراتی یا پروتئینی مصرف شود. مصرف پودر کراتین با آبمیوهها گزینه خوبی است. بخشی از مکمل کراتین را میتوان در وعدههای غذایی قبل از ورزش و بخشی از آن را در وعدههای غذایی بعد از ورزش مصرف کرد.
روزانه به میزان 1 گرم کراتین از آمینواسیدهای گلایسین، آرژنین و متیونین در کبد و کلیه سنتز میشود، به علاوه کراتین به میزان کم نیز از غذاهای حیوانی به دست میآید، اما کراتین تنها زمانی که در مقادیر بالا از طریق مکمل دریافت شود میتواند عملکرد ورزشکاران را تقویت کند. تقریبا تمام کراتین بدن در عضلات اسکلتی و قلبی وجود دارد.
کراتین با افزایش ذخایر انرژی و گلیکوژن در عضلات، قدرت و انقباض عضلانی را افزایش میدهد. کراتین از 4 مسیر به تولید ATP و درنتیجه انرژیزایی در عضلات کمک میکند:
کراتین در ورزشهای کوتاهمدت شدید و پیدرپی (بدنسازی، وزنهبرداری، کشتی، دو یا شنای سرعتی و…) موثرتر است و علاوه بر افزایش قدرت و بهبود عملکرد ورزشی منجر به افزایش توده بدون چربی و عضلات اسکلتی نیز میشود. کراتین با دفع ترکیبات سمی منجر به رفع خستگی و دردهای عضلانی در حین ورزش شده، تحمل فرد را نسبت به تمرینات سنگین افزایش و احتمال آسیب دیدگی حین ورزش را کاهش میدهد. این مکمل سطح فعالیت ورزشی ورزشکاران را به حداکثر ممکن میرساند.
شواهدی وجود دارد که کراتین میتواند عملکردهای مغزی و حافظه کوتاه مدت را نیز بهبود بخشد.
منبع : www.hakimanteb.com
نوع محصول | پودر |
---|---|
مقدار | 350 گرم |
کشور سازنده | آلمان |
شرکت سازنده | یورو او تی سی فارما |
15 عدد در انبار
هنوز بررسیای ثبت نشده است.